1) 50%-Off-Angebot: auf die Aufnahmegebühr.

2) 50%-Off-Angebot: auf die Funktionswäsche.

3) 50%-Off-Angebot: auf den ersten Beitrag.

4) Special-Angebot: jeder lilacard-Kunde erhält einen gratis Eiweißshake und eine kostenose Inbodyanalyse.

Bitte lege vor Inanspruchnahme der Leistung deine lilacard vor! 

EXACT Fitness – EMS Training

Bei EXACT Fitness wartet dein persönliches EMS-Training auf dich. Dabei handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem 90% deiner gesamten Muskelfasern beansprucht werden. Durch Stimulation der Tiefenmuskulatur erfährst du viele gesundheitliche Vorteile. Neben der Steigerung deiner allgemeinen Fitness, Leistungs- & Konzentrationsfähigkeit, sorgt das EMS-Training für eine Reduzierung deines Körperfettanteils. Zudem führt das gesteigerte Muskelwachstum zu deutlich sichtbarer strafferen Haut. Auch bei anhaltenden Rückenschmerzen ist das EMS-Training eine gute Wahl, da die Ursache meist in einer schwachen Muskulatur im Bereich der Lendenwirbelsäule liegt. Diese wird jedoch dank EMS gezielt gestärkt und im Zuge dessen werden deine Rückenschmerzen gelindert.

Gesund & fit mit nur 20 Min. Training pro Woche

EMS sorgt durch gezielte Impulse dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen optimal erreicht werden und die Muskelkontraktionen somit intensiver als beim herkömmlichen Krafttraining sind. Aus diesem Grund sind 20 Minuten wöchentliches Training ausreichend, um effektiv Muskelmasse aufzubauen und deinen Körperfettanteil zu reduzieren. Sobald du das Studio betrittst, wird dir beim EMS Personal Training ein eigener Personal Trainer zur Betreuung gestellt, der dir dabei hilft einen Trainingsplan zu erstellen. Dieser wird exakt auf deine Bedürfnisse oder körperlichen Einschränkungen zugeschnitten sein, um das bestmöglich Ergebnis zu erzielen. Außerdem achtet dein Personal Trainer darauf, dass alle Übungen richtig und somit effektiv ausgeführt werden, damit du dein Fitnessziel möglichst schnell erreichst. Bei EXACT-Fitness hast du zudem die Möglichkeit, dich für ein EMS-Gruppentraining mit einem breiten Kursprogramm zu entscheiden.

Verbessere deine Fitness und spare mit deiner lilacard

Mit deiner lilacard zahlst du für dein persönliches EMS-Training bei EXACT Fitness den halben Preis der Aufnahmegebühr. Für ein effektives Training darf die richtige Funktionswäsche nicht fehlen – diese erhältst du im 50%-Off-Angebot. Bei deinem ersten Beitrag bezahlst du zudem auch nur die Hälfte und jeder lilacard Kunde erhält einen gratis Eiweßshake, sowie eine Inbodyanalyse. Jetzt heißt es, fit werden mit deiner lilacard!

Mo – Fr: 08:00 – 20:00 Uhr
Sa: 10:00 – 14:00 Uhr
So: geschlossen